🎙️ 登山相棒 こまちのあんない
山歩きの記録（GPX）を
かんたん保存しよう🐾
おやまページであなたの山歩きを客観的に振り返るために，いつもお使いの登山アプリ（YAMAP・ヤマレコ）から山歩きログ（GPXファイル）をスマホやパソコンに保存する手順をまとめました．操作は数タップで，どなたでもすぐ完了します．
✨ 有料プラン不要
無料会員で何回でも保存OK
無料会員で何回でも保存OK
📱 スマホだけで完結
ファイル保存して選ぶだけ
ファイル保存して選ぶだけ
⛰️ 最大5ファイル対応
複数のお山も一括まとめ
複数のお山も一括まとめ
登山相棒こまち
🎙️ こまち：「有料プランに入っていなくても，無料会員のままで何回でも保存できるよ！」
YAMAPもヤマレコも，ご自身の活動日記や山行記録からGPXファイルを書き出す機能に追加料金はかかりません．いつものアカウントのままで安心して試してみてね🐾
YAMAP（ヤマップ）での保存手順
登山相棒こまち
🎙️ こまち：「活動日記を開いて，右上の『…』を押すだけだよ🐾」
活動日記の右上のメニューから「GPXファイルをエクスポート」を選ぶと，スマホのファイルやダウンロードに保存できます🐾
スマートフォン
1. YAMAPアプリでの保存手順（3ステップ）
1
活動日記を開く
YAMAPアプリの「マイページ」➔「活動日記」から，振り返りたい山歩きを選んで開きます．
2
右上の「…」を押す
活動日記の画面右上にある「…（操作メニュー）」ボタンをタップします．
3
「GPXファイルをエクスポート」
メニューから「GPXファイルをエクスポート」を選び，端末に保存します．
🍎 iPhone（iOS）の場合
共有メニューが出たら下へスクロールし，「“ファイル”に保存」をタップします．「ブラウズ」や「ダウンロード」など分かりやすいフォルダを選んで「保存」を押します．
🤖 Androidの場合
「ダウンロード」をタップすると，自動的に端末の「ダウンロード」フォルダに保存されます（通知バーにも完了が表示されます）．
▲ YAMAPアプリでの実際の画面（活動日記を開き，右上のメニューからエクスポートを選びます）
パソコン
2. パソコン（Webブラウザ）での保存手順
1
活動日記の詳細ページを開く
パソコンのブラウザでYAMAP（yamap.com）にアクセスし，ご自身の活動日記を開きます．
2
「GPXファイルをダウンロード」をクリック
地図の右下付近にある「GPXファイルをダウンロード」ボタンを押すと，パソコンに保存されます．
▲ YAMAP Web版の実際の操作画面（活動日記ページ内にあるダウンロードボタンから保存できます）
ヤマレコ（Yamareco）での保存手順
登山相棒こまち
🎙️ こまち：「ヤマレコも同じだよ！山行記録を開いてメニューを選ぶだけ🐾」
ヤマレコアプリでも，山行記録の右上にあるメニューから「GPXファイルをダウンロード」を選べばすぐにスマホへ保存できるよ🐾
スマートフォン
1. ヤマレコアプリでの保存手順（3ステップ）
1
山行記録を開く
ヤマレコアプリの「マイページ」➔「山行記録」から，振り返りたい記録を開きます．
2
右上の「…」またはメニューを開く
画面内のマップ横メニュー，または右上の「…（操作メニュー）」をタップします．
3
「GPXファイルをダウンロード」
メニューから「GPXファイルをダウンロード」を選び，スマホのファイルに保存します．
🍎 iPhone（iOS）の場合
共有メニューが出たら「“ファイル”に保存」を選び，保存先（「ダウンロード」フォルダなど）を指定して保存します．
🤖 Androidの場合
タップ後，端末内の「ダウンロード」フォルダに自動的に保存されます．
▲ ヤマレコアプリでの実際の画面（メニューから「GPXファイルをダウンロード」を選びます）
パソコン
2. パソコン（Webブラウザ）での保存手順
1
山行記録の詳細ページを開く
ブラウザでヤマレコにログインし，保存したい山行記録を開きます．
2
「地図出力」からGPXを選ぶ
地図の右上にある「地図出力」メニューをクリックし，「GPXファイルをダウンロード」を選択します．
▲ ヤマレコWeb版の実際の画面（地図右上の「地図出力」プルダウンから保存できます）
登山相棒こまち
🎙️ こまち：「ファイルを選んだら，数秒であなたの歩き方をお届けするよ！」
おやまページに戻って，オレンジ色の「📁 ログファイルを選択」を押してさきほど保存したファイルを選ぶだけ．あなたの歩行動物タイプや下山ペース維持をわかりやすく可視化します🐾
1
「おやまページ」に戻る
画面上の「← おやまページに戻る」ボタン，または下のボタンからおやまページを開きます．
2
「📁 ログファイルを選択」を押す
画面中央にある「📁 ログファイルを選択（最大5ファイル）」ボタンを押します．
3
保存したファイルを選ぶ
「ブラウズ」や「ダウンロード」フォルダから，先ほど保存した
.gpx ファイルを選びます．
💡 保存したファイルが見当たらないときは？
登山相棒こまち
🎙️ こまち：「端末のファイルアプリを覗いてみてね🐾」
端末によって保存場所の名前が少し異なります．以下の場所を順に確認してみてください🐾
🍎 iPhone（iOS）で探す場合
ホーム画面の青い「ファイル」アプリを開き，画面下の「最近使った項目」または「ブラウズ」➔「ダウンロード」を確認してみてください．先ほど保存したファイルが一番上に表示されています．
🤖 Androidで探す場合
ホーム画面の「ファイル」アプリ（または「Files by Google」）を開き，「ダウンロード」フォルダをご確認ください．
さあ，山歩きログをおやまページで振り返ってみよう🐾
ファイルがスマートフォンやパソコンに保存できたら，おやまページですぐに振り返ることができます．
登りの推進力や下山での足腰のペース維持，あなたの歩行特徴を客観的にお届けします．