🐾 登山スタイル動物診断 ＆ 科学カルテ
あなたの山行を客観的に診断する
登録不要です。まずサンプルを見てから、自分の GPX / FIT を入れると Lite カルテが出ます。詳細カルテ（心拍・歩行の専門分析）とは別の画面です。
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1サンプルを見る任意・堂平山の見本
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2自分のログを入れるGPX または FIT
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3Lite カルテを見る動物タイプと膝負荷
🐾 あなたはどの動物タイプ？（ログから自動判定）
全6タイプ
カモシカ
登坂健脚
ライチョウ
安全安心
ウサギ
快速巡航
クマ
タフネス
キツネ
省エネ膝
リス
小股保護
自分の山行ログで診断する
GPX または FIT を選択／ドロップ（YAMAP / ヤマレコ / Garmin / Apple Watch）
📱 iOSアプリから測定して診断する
SHERPA連動
現場トラッカーアプリ「SHERPA」で山行を歩行記録すると，終了後にワンタップでお山カルテ（動物タイプ・下山膝負荷）を即時診断できます．
まだログがないときは、堂平山の見本カルテを先に見られます
✨ 外秩父・堂平山のサンプル診断を見る
📊 お山カルテでわかる 3つの科学指標
1. 登山動物タイプ診断
登りのスピード・下山の膝衝撃・スタミナ維持率を総合分析し、あなたの歩行スタイルを愛らしい6匹の動物タイプから判定します。
2. 下山時の膝負荷指数
斜度×降下速度×連続歩行から膝への衝撃度を算出。下山後半の膝痛リスクやブレーキ筋力の消耗を可視化します。
3. 次回おすすめ適正山域
今回の累積標高差と疲労傾向から、次回無理なく安全に楽しめる標高差（500m〜1,200m+）と山域の目安を提案します。